Η αλήθεια είναι ότι είμαστε ό,τι τρώμε αλλά και ό,τι κάνουμε. Δεν χρειάζεται λοιπόν να τα ρίχνουμε όλα στο φαγητό και στο ασυλλόγιστο τσιμπολόγημα όταν, για παράδειγμα, καθόμαστε 12 ώρες σε μια καρέκλα και η μόνη άσκηση που κάνουμε είναι το περπάτημα από το γραφείο στην κουζίνα, ή από το σαλόνι στο υπνοδωμάτιο. Φυσικά, ο συνδυασμός και των δυο είναι απαγορευτικός. Όμως, εκτός από τα προφανή, υπάρχουν και άλλα πράγματα τα οποία είναι πιθανό να μη γνωρίζετε και να συνεχίζετε να κάνετε, ενώ παράλληλα προσπαθείτε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς αποτέλεσμα.

Όποιο περιοδικό ή site κι αν ανοίξεις που ειδικεύεται στο αδυνάτισμα, την ευεξία και την υγιεινή διατροφή, είναι απίθανο να μην πέσεις πάνω σε κάποιο άρθρο που αναφέρεται στο ζεστό νερό με λεμόνι.

Η εθνική Εφήβωντου μπάσκετ νίκησε 80-69 τη Σουηδία και παρέμεινε στην Α' κατηγορία του Eurobasket U18. Μετά την «αυτοκτονία» με τη Φινλανδία και τον αποκλεισμό από τα προημιτελικά, η ομάδα του Γιώργου Βλασσόπουλου έκανε το καθήκον της απέναντι στους Σουηδούς.

Mε προπόνηση που έγινε την Τρίτη (20/12) το απόγευμα, στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο, ο ΟΦΗ ξεκίνησε την προετοιμασία του, για την αναμέτρηση με τον Παναιγιάλειο (Πέμπτη, 22/12, 5μμ) στο Γεντί Κουλέ.

«Η Ξάνθη είναι η πιο φορμαρισμένη ομάδα του πρωταθλήματος» ανέφερε ο Νίκος Νιόπλιας σχολιάζοντας στην επίσημη σελίδα του ΟΦΗ, ofi1925.gr την κλήρωση της φάσης των 16 του Κυπέλλου Ελλάδος.

Το συμβούλιο Πλημμελειοδικών Θεσσαλονίκης απάλλαξε τον Θόδωρο Ζαγοράκη για τις κατηγορίες περί πράξεων απιστίας και υπεξαίρεσης σε βάρος της ΠΑΕ ΠΑΟΚ που του είχαν απαγγελθεί το 2012.