Ποδόσφαιρο
Ο Ολυμπιακός χωρίς να κάνει ιδιαίτερα καλή εμφάνιση νίκησε άνετα με 73-65 τον Ερυθρό Αστέρα στο ΣΕΦ, σε αναμέτρηση για την 13η αγωνιστική της Euroleague. Ακόμα μια καλή εμφάνιση από τον Λοτζέσκι που ήταν πρώτος σκόρερ του αγώνα με 18 πόντους (4/6 τρ.). Την Πέμπτη (22/12, 21:00) οι "ερυθρόλευκοι" αντιμετωπίζουν εκτός έδρας την Μπάμπεργκ. Τα δεκάλεπτα: 22-18, 45-34, 56-43, 73-65
Δείτε 8 εύκολους τρόπους για να κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές για όλα τα μέλη της οικογένειάς σας.
Η αλήθεια είναι ότι είμαστε ό,τι τρώμε αλλά και ό,τι κάνουμε. Δεν χρειάζεται λοιπόν να τα ρίχνουμε όλα στο φαγητό και στο ασυλλόγιστο τσιμπολόγημα όταν, για παράδειγμα, καθόμαστε 12 ώρες σε μια καρέκλα και η μόνη άσκηση που κάνουμε είναι το περπάτημα από το γραφείο στην κουζίνα, ή από το σαλόνι στο υπνοδωμάτιο. Φυσικά, ο συνδυασμός και των δυο είναι απαγορευτικός. Όμως, εκτός από τα προφανή, υπάρχουν και άλλα πράγματα τα οποία είναι πιθανό να μη γνωρίζετε και να συνεχίζετε να κάνετε, ενώ παράλληλα προσπαθείτε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς αποτέλεσμα.
Όποιο περιοδικό ή site κι αν ανοίξεις που ειδικεύεται στο αδυνάτισμα, την ευεξία και την υγιεινή διατροφή, είναι απίθανο να μην πέσεις πάνω σε κάποιο άρθρο που αναφέρεται στο ζεστό νερό με λεμόνι.