Trending Videos
Γράφει η Κωνσταντίνα Τσουτσουλοπούλου*
Οι βηματομετρητές και οι άλλες φορητές συσκευές καταγραφής των κινήσεων, των θερμίδων και άλλων βιολογικών δεικτών (fitness trackers) μπορεί να βοηθούν στην παρακολούθηση του σώματος, αλλά δεν βοηθούν και πολύ στο αδυνάτισμα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Φυσικά και θα γυμναστείς αλλά όχι στο γυμναστήριο!
Ενώ η βιομηχανία τροφίμων και οι διατροφολόγοι εξακολουθούν να υποστηρίζουν ότι η απώλεια βάρους σχετίζεται άμεσα με τα λιπαρά, τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα σάκχαρα, το αλάτι και τα γραμμάρια φυτικών ινών που καταναλώνουμε, ωστόσο δεν είναι πάντα «μαθηματικά».
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει την ευαισθησία της γεύσης των τροφίμων.
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, ένα υγιές βάρος όμως μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα.
ΟΦΗ
-
Την γυναικεία ομάδα μπάσκετ του ΟΦΗ θα ενισχύσει τη νέα σεζόν η Κατερίνα Δασκαλάκη
Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2024 -
Με τη συμμετοχή του Φιλίπ Μπαΐνοβιτς πραγματοποιήθηκε η προπόνηση του ΟΦΗ
Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2024 -
ΟΦΗ και Ατρόμητος έμειναν στο 1-1
Κυριακή, 25 Αυγούστου 2024 -
Ανακοινώθηκε η αποστολή του ΟΦΗ για την αναμέτρηση με τον Ατρόμητο
Σάββατο, 24 Αυγούστου 2024
Ποδόσφαιρο
-
Την γυναικεία ομάδα μπάσκετ του ΟΦΗ θα ενισχύσει τη νέα σεζόν η Κατερίνα Δασκαλάκη
Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2024
-
Με τη συμμετοχή του Φιλίπ Μπαΐνοβιτς πραγματοποιήθηκε η προπόνηση του ΟΦΗ
Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2024
-
ΟΦΗ και Ατρόμητος έμειναν στο 1-1
Κυριακή, 25 Αυγούστου 2024
-
Ανακοινώθηκε η αποστολή του ΟΦΗ για την αναμέτρηση με τον Ατρόμητο
Σάββατο, 24 Αυγούστου 2024
Μπάσκετ
-
Η ΕΟΚ ανακοίνωσε την 12αδα της εθνικής ομάδας, για το Προολυμπιακό τουρνουά
Κυριακή, 30 Ιουνίου 2024 -
Το LOUX GNC 3on3 ταξιδεύει στην Κρήτη και για πρώτη φορά υποδέχεται κάτι… θεϊκό.
Δευτέρα, 03 Ιουνίου 2024 -
ΑΣΚΑ Ηράκλειο - Μέγας Αλέξανδρος Θεσσαλονίκης 54 - 77
Κυριακή, 21 Απριλίου 2024 -
Δείτε τις καλύτερες φάσεις από την πρεμιέρα των play-off του NBA
Κυριακή, 21 Απριλίου 2024
Σπορ
-
Το ανέκδοτο της ημέρας
Κυριακή, 03 Μαΐου 2026 -
ΟΦΗ-Αρης 0-2
Κυριακή, 03 Μαΐου 2026 -
Απίστευτη η Μαρία Στρατουδάκη κατέκτησε δύο χάλκινα μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα
Κυριακή, 03 Μαΐου 2026 -
Ο Μανώλης Χαχλιούτης φροντιστής του ΟΦΗ έφυγε σήμερα από τη ζωή
Παρασκευή, 01 Μαΐου 2026
Παρασκήνιο
-
O Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου είναι ο μοναδικός ελληνικός αγώνας στο περιοδικό της AIMS
Παρασκευή, 04 Φεβρουαρίου 2022 -
Στην Πορτογαλία η Σύλια Χιώτη
Σάββατο, 15 Μαΐου 2021 -
Φθηνότερη η άδεια κυνηγίου για τη νέα περίοδο
Παρασκευή, 16 Απριλίου 2021 -
Ο Μπέϊλ είπε ότι έχει δει εξωγήινους!
Παρασκευή, 09 Απριλίου 2021
ΒΕΤ
-
Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 23/01/2025
Πέμπτη, 23 Ιανουαρίου 2025 -
Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 21/01/2025
Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2025 -
Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 19/01/2025
Κυριακή, 19 Ιανουαρίου 2025 -
Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 16/01/2025
Πέμπτη, 16 Ιανουαρίου 2025
Wellness
-
Τι πρέπει να γνωρίζετε για μια διατροφή που μειώνει το ουρικό οξύ
Κυριακή, 21 Απριλίου 2024 -
Barbie Botox: Το νέο trend που «σαρώνει» στο ΤikTok
Δευτέρα, 04 Σεπτεμβρίου 2023 -
Το ταξίδι της Διπολικής διαταραχής στο Ελληνικό Πέλαγος
Δευτέρα, 10 Απριλίου 2023 -
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι μπορείς να νοιώθεις ευτυχισμένη ενώ προσπαθείς να χάσεις βάρος;
Κυριακή, 12 Φεβρουαρίου 2023
