Αν δεν είστε μπάρμαν ή λάτρης των ποτών, η κατανόηση των διαφορετικών τύπων αεριούχου νερού και οι καλύτερες χρήσεις τους μάλλον θα σας προκαλούν σύγχυση. Ιδιαίτερα όταν οι όροι που χρησιμοποιούνται είναι πολλοί όπως π.χ. «club soda», «σόδα», «ανθρακούχο νερό», «seltzer» ή «tonic». Εσείς είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε τις διαφορές του νερού με φυσαλίδες;

Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της αθανασίας και το χρησιμοποιούσαν σε τελετές.

Το αρωματικό και ξεχωριστό μαχλέπι, θυμίζει κάτι ανάμεσα σε πικραμύγδαλο και κεράσι και κάνει το σπίτι να μυρίσει Πάσχα. Εδώ και αιώνες πρωταγωνιστεί σε παραδοσιακές ζύμες και συνταγές διαφόρων χωρών και στην Ελλάδα αποτελεί μαζί με το κακουλέ και την μαστίχα την ευωδιαστή «αγία τριάδα» της ζαχαροπλαστικής της Λαμπρής. Έχει όμως και μια άλλη ωφέλιμη πλευρά.

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε.

Ενώ η κατάχρησή του μπορεί να αποβεί καταστροφική για τον οργανισμό, η κατανάλωσή του σε μικρές ποσότητες φαίνεται ότι αποτελεί συνταγή για την αντιγήρανση και την διατήρηση της νεότητας. Ο λόγος για το κρασί, και ειδικά για το κόκκινο που είναι πλουσιότερο σε αντιοξειδωτικές ουσίες.

Η Ward, με μία της ανάρτηση στο Instagram, θέλει να τονίσει την σημασία του ελέγχου των μερίδων, όταν πρόκειται για την κατανάλωση υγιεινών, αλλά με πολλές θερμίδες, τροφίμων