Μία από τις πολλές δουλειές της βιταμίνης Α είναι η ανάπτυξη και η διατήρηση των ιστών που καλύπτουν κάθε επιφάνεια του σώματός σας, μέσα και έξω.

Οι βιταμίνες είναι τα απαραίτητα όπλα του οργανισμού για να μπορέσει να ανταποκριθεί επιτυχώς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Η παχυσαρκία είναι μια παγκόσμια επιδημία που συμβάλλει σε περίπου 2.8 εκατομμύρια θανάτους το χρόνο σε όλο τον κόσμο. Οι παχύσαρκοι άνθρωποι που έχουν περίσσιο λίπος γύρω από τη μέση τους διατρέχουν κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα, αλλά προσλαμβάνεται και από ορισμένες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D.

Τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό των ανδρών σχετίζονται με την στυτική λειτουργία, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Ορλάντο.

Όσοι πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο αλλά έχουν κανονική πρόσληψη βιταμίνης D, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θνησιμότητας κατά 30%.