Τα πλεονεκτήματα βελτίωσης της αθλητικής απόδοσης από την κατανάλωση της καφεΐνης είναι πιο εμφανή για τους μη συστηματικούς πότες τσαγιού ή καφέ, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που διενεργήθηκε σε άνδρες αθλητές.
Καφές για την υγεία των νεφρών; Και όμως! Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα βοήθησαν άτομα με χρόνια νεφρική νόσο να ζήσουν περισσότερο.
Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι η κύρια αιτία της αναιμίας, μιας κατάστασης στην οποία ο οργανισμός έχει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια από ό,τι χρειάζεται.
