Eνα ποτήρι νερό με στυμμένο λεμόνι μπορεί να αποδειχθεί ο καλύτερος «φίλος σας». Ειδικά αν αναλογιστεί κανείς πως οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο λεμόνι συμβάλουν στην μείωση του βάρους σας και όχι μόνο.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει το μέλι και το λεμόνι με τις καραμέλες και τα σιρόπια, που παίρνουμε όταν είμαστε άρρωστοι και ως γνωστόν δεν είχαν θεαματικά αποτελέσματα.

Όποιο περιοδικό ή site κι αν ανοίξεις που ειδικεύεται στο αδυνάτισμα, την ευεξία και την υγιεινή διατροφή, είναι απίθανο να μην πέσεις πάνω σε κάποιο άρθρο που αναφέρεται στο ζεστό νερό με λεμόνι.