Trending Videos
Α) Ένας πολύ καλός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους είναι η άσκηση και ιδίως η αερόβια (όπως τζόγκινγκ, κωπηλατική κτλ). Μπορείτε να κάνετε 20 λεπτά διάδρομο (treadmill) σε γυμναστήριο.
Ενώ στην ορθόδοξη ψυχαναλυτική θεωρία ο πυρήνας γύρω από τον οποίο σχηματίζεται η προσωπικότητα του κάθε ατόμου και αντίστοιχα και ο χαρακτήρας του είναι η τόσο πολυσυζητημένη πλέον σεξουαλικότητα,
Κλείσε για λίγο τα μάτια σου. Κάνε ένα μικρό διάλειμμα από αυτά που σε κάνουν να τρέχεις και να κρατάς το μυαλό σου μουδιασμένο. Φέρε στο νου σου εικόνες που σε ηρεμούν. Που σε κάνουν να αισθάνεσαι ασφάλεια. Μόνο εσύ ξέρεις τι είναι αυτό που σε παίρνει από το χέρι και σε οδηγεί στην ασφάλεια. Πες ένα μεγάλο όχι από τα τετριμμένα για λίγες στιγμές μόνο και αναρωτήσου: Τι θες τελικά από τη ζωή σου;
Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση.
Επειδή οι σκέψεις σας δημιουργούν την πραγματικότητά σας με το νόμο της έλξης, είστε κυριολεκτικά υπεύθυνοι για ό, τι έχετε βιώσει στη ζωή σας. Έχετε προσελκύσει κάθε μεμονωμένο πρόσωπο, γεγονός και κατάσταση.
1. Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι, και θα αλλάξουν οι πεποιθήσεις σου.
ΟΦΗ
-
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Τζον Τοράλ στον ΟΦΗ
Δευτέρα, 11 Μαρτίου 2024
-
Ο ΟΦΗ έπαιξε με την φωτιά αλλά τελικά προκρίθηκε στους “8” του Κυπέλλου Ελλάδας
Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2024
-
Ορίστηκαν διαιτητές VAR και στη ρεβάνς της Κηφισιάς με τον ΟΦΗ
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024
-
Την αποστολή του ΟΦΗ για το ματς κόντρα στον Αστέρα Τρίπολης ανακοίνωσε ο Πέπε Μελ.
Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023
Ποδόσφαιρο
-
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Τζον Τοράλ στον ΟΦΗ
Δευτέρα, 11 Μαρτίου 2024
-
Ο ΟΦΗ έπαιξε με την φωτιά αλλά τελικά προκρίθηκε στους “8” του Κυπέλλου Ελλάδας
Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2024
-
Το πανόραμα του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson έχει ως εξής:
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024
-
Ορίστηκαν διαιτητές VAR και στη ρεβάνς της Κηφισιάς με τον ΟΦΗ
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024
Μπάσκετ
-
Έκανε το 4x4 ο ΟΦΗ επικρατώντας με 71-51 επί του Παγκρατίου στο ΒΑΚ
Σάββατο, 25 Νοεμβρίου 2023
-
Ο έφηβοι μπάσκετ του "Ηράκλειο"ΟΑΑ και οι νεάνιδες του Ανδρογέα θα δώσουν το «παρών» στο Final-8
Δευτέρα, 10 Απριλίου 2023
-
Η παραμονή του ΟΦΗ στη Β Εθνική μπάσκετ θα κριθεί στο τρίτο και τελευταίο ματς που θα γινει στο ΒΑΚ
Σάββατο, 08 Απριλίου 2023
-
Tο Final 8 του Κυπέλλου μπάσκετ στο Ηράκλειο
Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023
Σπορ
-
Παγκόσμιο πρωτάθλημα Τάεκβοντο Κωφών -Ο Παύλος Λιότσος, επέστρεψε στο…θρόνο του
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024
-
Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024
-
Με επιτυχία διοργανώθηκαν οι αγώνες ποδηλασίας «Arcadi Race»
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024
-
Σήμερα 27 Μαρτίου γιορτάζουν
Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024
Παρασκήνιο
-
O Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου είναι ο μοναδικός ελληνικός αγώνας στο περιοδικό της AIMS
Παρασκευή, 04 Φεβρουαρίου 2022
-
Στην Πορτογαλία η Σύλια Χιώτη
Σάββατο, 15 Μαΐου 2021
-
Φθηνότερη η άδεια κυνηγίου για τη νέα περίοδο
Παρασκευή, 16 Απριλίου 2021
-
Ο Μπέϊλ είπε ότι έχει δει εξωγήινους!
Παρασκευή, 09 Απριλίου 2021
ΒΕΤ
-
Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 19/03/2024
Τρίτη, 19 Μαρτίου 2024
-
Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 17/03/2024
Κυριακή, 17 Μαρτίου 2024
-
Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 14/03/2024
Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2024
-
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 11ΗΣ ΚΛΗΡΩΣΗΣ ΛΑΙΚΟ ΛΑΧΕΙΟ 12/03/2023
Τετάρτη, 13 Μαρτίου 2024
Wellness
-
Το ταξίδι της Διπολικής διαταραχής στο Ελληνικό Πέλαγος
Δευτέρα, 10 Απριλίου 2023
-
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι μπορείς να νοιώθεις ευτυχισμένη ενώ προσπαθείς να χάσεις βάρος;
Κυριακή, 12 Φεβρουαρίου 2023
-
Η βιώσιμη διατροφή είναι ένα διατροφικό πρότυπο ?
Τρίτη, 24 Ιανουαρίου 2023
-
Τι ακριβώς εννοούμε με αυτόν τον όρο ; Be SMART
Κυριακή, 06 Φεβρουαρίου 2022