Ποια είναι η πιο συνηθισμένη αιτία για τα παγωμένα δάχτυλα;
Το Σύνδρομο Raynaud. Η διαταραχή αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία για τα παγωμένα δάχτυλα. Το σύνδρομο Raynaud είναι μία κατάσταση όπου στενεύουν οι φλέβες στα δάχτυλα των χεριών –και μερικές φορές στα δάχτυλα των ποδιών, στη μύτη και τα αφτιά- σαν αντίδραση στο κρύο ή στο συναισθηματικό στρες. Στη διάρκεια ενός επεισοδίου, τα δάχτυλα αρχικά ασπρίζουν και μετά γίνονται μπλε, καθώς μειώνεται η αιμάτωσή τους. Όταν επανέλθει η ροή του αίματος, γίνονται κόκκινα. Μερικές φορές μπορεί να νιώθετε τα δάχτυλά σας παγωμένα, μουδιασμένα, σαν να σας τσιμπάνε βελόνες ή να πονάτε. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει κάποια γνωστή αιτία για το σύνδρομο Raynaud. Τα καλά νέα είναι πως η συγκεκριμένη διαταραχή δεν προκαλεί πρόβλημα στην υγεία σας παρά μόνο αυτή την ενόχληση.
Τι μπορείτε να κάνετε;
Εάν τα συμπτώματα είναι δυσάρεστα και ενοχλητικά, η λύση είναι απλή: φροντίζετε ώστε να μένουν τα άκρα σας ζεστά ακόμη και μέσα στο σπίτι, π.χ. όταν ανοίγετε την κατάψυξη για να πάρετε κάτι φορέστε γάντια ή πιάστε το παγωμένο τρόφιμο με μια πετσέτα αντί για γυμνά χέρια. Αποφεύγετε επίσης όσο γίνεται καταστάσεις που σας προκαλούν συναισθηματικό στρες.
πηγή CAPITALHEALTH
