Το ποδόσφαιρο μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή. Αυτό μπορεί να το προσυπογράψει ο Ζόλταν Γκέρα, που αυτή την περίοδο είναι πρωταγωνιστής στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα με την εθνική Ουγγαρίας, με το Νο 10 των Μαγυάρων να παραδέχεται σε συνέντευξή του στην "Gazzetta dello Sport" πως στην παιδική του ηλικία είχε διαπράξει άπειρα λάθη μέχρι να βρει το... σωστό δρόμο.

Την πρόκριση στο Final-4 του World League εξασφάλισε η εθνική ομάδα βόλεϊ των ανδρών, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα του αποψινού (21:00) αγώνα με τη Σλοβενία στη Θεσσαλονίκη, καθώς ευνοήθηκε από έναν συνδυασμό αποτελεσμάτων στα υπόλοιπα ματς της διοργάνωσης.

Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα και τα οφέλη είναι πολύ σημαντικά. Ακόμη και 10 λεπτά περπάτημα την ημέρα, κάνουν πολύ καλό στον οργανισμό και συμβάλλουν στην πρόληψη κάποιων κινδύνων όπως τα καρδιαγγειακά προβλήματα, η οστεοπόρωση, ο διαβήτης, η παχυσαρκία και η κατάθλιψη. Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν ότι είναι καλύτερη άσκηση κι από το γυμναστήριο, ενώ ένα από τα πλεονεκτήματά της είναι ότι είναι ήπιας μορφής οπότε μπορεί να γίνει από όλους ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης. 

Με γκολ του Κουαρέσμα στο 117', η Πορτογαλία νίκησε 1-0 την Κροατία στην παράταση και προκρίθηκε στα προημιτελικά του EURO 2016, όπου θα αντιμετωπίσει την Πολωνία. Ένα ματς, που στην κανονική διάρκεια έληξε 0-0 και διεκδικεί τον τίτλο του χειρότερου αγώνα της διοργάνωσης, καθώς μέχρι εκείνο το λεπτό δεν είχε ούτε μια τελική προσπάθεια εντός στόχου!

Την παραμονή του Βασίλη Κρασανάκη και τη νέα χρονιά στην τεχνική ηγεσία, ανακοίνωσε την Παρασκευή ο ΠΟΑ.

Την πρώτη τους νίκη στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα που διεξάγεται στο κλειστό γυμναστήριο του ΠΑΟΚ πέτυχαν οι κορασίδες του Εργοτέλη που επιβλήθηκαν του Απόλλωνα Πτολεμαΐδας με  64-47.