Όλοι λένε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό στον οργανισμό. Έχουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και διάφορα άλλα συστατικά ωφέλημα για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

ο καθημερινό πάρε-δώσε με τις θερμίδες, δεν είναι και η πιό εύκολη υπόθεση και συχνά προκαλεί άγχος στην προσπάθεια να μην αυξηθεί το σωματικό βάρος.

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης.

Η Ένωση Αμερικανών Χημικών δημοσίευσε πρόσφατα μια μελέτη του 2014, η οποία έδειχνε την επίδραση της τεκίλας σε ανθρώπους που έκαναν δίαιτα. Το μυστικό βρίσκεται στα σάκχαρα του φυτού απ’ όπου προέρχεται η τεκίλα.

Το «πράσινο φως» για την οριστική μετακίνηση της λαϊκής αγοράς του Μασταμπά «άναψε» πριν από λίγο το Δημοτικό Συμβούλιο Ηρακλείου.

Mπορεί το φετινό Πάσχα να ήταν διαφορετικό, όμως το φαγητό παρέμεινε το ίδιο και σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς φάγαμε λίγο παραπάνω. Γιατί όσο και αν κάθε χρόνο λέμε πως δεν θα φάμε, πάντα καταπατάμε τις υποσχέσεις μας.