Τα παιδιά δεν είναι αξεσουάρ, ούτε σκέτα φερέφωνα των επιθυμιών των γονιών τους.

Όταν θέλεις να κλάψεις, κλάψε δυνατά. Θα καθαρίσουν τα πάντα μέσα σου.

Τα πλεονεκτήματα βελτίωσης της αθλητικής απόδοσης από την κατανάλωση της καφεΐνης είναι πιο εμφανή για τους μη συστηματικούς πότες τσαγιού ή καφέ, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που διενεργήθηκε σε άνδρες αθλητές.

Ποιος είναι ο σωματότυπός σας και πως επηρεάζει την διατροφή και την άσκηση;

Είναι γνωστή η αντίληψη πως ο πόνος και η ενόχληση που αισθανόμαστε μετά τη γυμναστική κυρίως, οφείλεται στη συσσώρευση του γαλακτικού οξέος στους μυς και την περιοχή του σώματος που έχει γυμναστεί περισσότερο.

Ποτέ δεν άφησα το μικρό μου ύψος να με αποθαρρύνει.