Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να χάσει κανείς κιλά είναι μία και μοναδική: πρέπει να παίρνει λιγότερες θερμίδες σε σχέση με όσες συνήθιζε ανά ημέρα και πρέπει, ταυτόχρονα να καίει και πολλές.

Από τα σχολικά μας χρόνια μαθαίναμε ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Αλλά γιατί ένα μήλο μπορεί να κάνει τόσο καλό στον οργανισμό μας;

Το πώς κοιμάσαι λέει περισσότερα για εσένα απ' όσα νομίζεις και μάλιστα μπορεί να αποκαλύψει τις κρυφές ερωτικές επιθυμίες αλλά και τον/η ιδανικό/η σου σύντροφο! Να έχες υπόψη σου, επίσης, ότι αυτό που νιώθεις ή νομίζεις ότι θέλεις, μερικές φορές είναι τελείως διαφορετικό από αυτό που επιθυμείς κατά βάθος.

Το NHS (το βρετανικό σύστημα υγείας) έχει… τρελές ιδέες. Που όπως φαίνεται, λειτουργούν.

Τα νεφρά απομακρύνουν τα προϊόντα των αποβλήτων και την περίσσεια υγρών από το σώμα μέσω των ούρων.

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής μας αναγκάζουν πολλές φορές όχι να τρεφόμαστε όταν πεινάμε, αλλά… όταν βρίσκουμε χρόνο. Μέγα λάθος καθώς το σώμα δεν λειτουργεί με τους ρυθμούς μας αλλά με τους δικούς του.